Cvičení s pomocí partnera

První cvičení : (k prvnímu cvičení budete potřebovat partnera)
Můžete sedět, nebo i stát – jak budete chtít. Měli byste být uvolnění, ale přesto čilí. Přiložte tedy Vaše ruce a ruce partnera na sebe. Je na Vás, jestli se budete dotýkat celými dlaněmi, nebo jen konečky prstů. Máte-li ruce na sobě – soustřeďte se na přechod bioelektřiny z Vašeho těla, do těla Vašeho partnera. Soustřeďte se na to, jak skrz Vaše dotýkající se ruce proudí elektrony a tím přenášejí elektrický proud.
Obměnou tohoto cvičení je, že se naopak soustředíte na přechod elektřiny z těla Vašeho partnera do těla Vašeho.
Cítíte-li během cvičení například brnění – pravděpodobně je cvičení úspěšné.