přípravy

ahoj co takhle přípravy jak se připravujete vy před ac napište pls

meditace, pomuze ti soustredit se
neni nutne ji provadet v tureckem sedu jak se tvrdi, kdyz se dokazete dostatecne koncentrovat tak s edokazete dostat do pomerne hluboke meditace klidne i vestoje, coz nedoporucuju kvuli nebezpeci padu(vetsinou na zada)

jakmile jsi uklidneny a mas vytesnene veskere myslenky tykajici s evsedniho zivota z hlavy, muzes zacit zkouset ruzne metody ketre tu jsou popsany, pro me je AC stale tezko zvladnutelna schopnost protoze mam silne zabrany opustit vlastni telo